突然ですが断食します
GWでばあちゃんちにいって3日間毎日動けなくなるレベルでご飯を食べてしまったからです。
朝ごはんパン屋のパンを大食い（５～６種類）、写真の３倍は食べています。
間食に下のお菓子1000kcal以上
昼ごはんにお好み焼き1.5人前
（画像がない）
夜ごはんにから揚げ、エビの天ぷら
次の日も朝からパン５～６種類、
昼は中華街で麻婆豆腐と回鍋肉1.5人前。
＋肉まん、小籠包、角煮まん、北京ダック、胡麻団子、フカヒレまん食べ歩いて物足りずにセブン行ってサンドイッチとスイーツ
夜は寿司８０００円分
普段は抑え気味なのですが。。親の金でご飯が食べれるので食欲爆発してしまいました。
ということで今日から断食始めます。
いろいろ参考にして、
今日：断食準備
明日：断食準備
３日間：断食
という流れにします
今日は：朝からパン５～６種類
昼はわかめと鯖缶1/5、卵
夜はわかめと納豆と鯖缶1/2です
明日はぶろっこりー納豆鯖缶を食べ
３日間の断食に臨みます。
